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Cerrando Ciclos con Gratitud y Paz by Alexandra Vega is a document available to read on EtoBox.

Este documento habla sobre cómo algunas personas se quedan atascadas en un dolor insoportable cuando experimentan una pérdida o evento traumático debido a que no han cerrado ese "ciclo abierto". Explica que hay 5 pasos para cerrar ciclos de manera saludable: 1) comprender por qué te aferras a ese dolor, 2) entender los mecanismos neurológicos y psicológicos que dificultan soltar, 3) resignificar el evento de manera positiva, 4) ver el cambio como una oportunidad

Author

Alexandra Vega

Language

ES