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Pliometría: Mitos y Realidades en Deportes by Sofia is a document available to read on EtoBox.

El documento discute la importancia de comprender conceptos físicos en la ejecución de gestos deportivos, destacando la necesidad de una base de sustentación sólida y ejercicios de control para mejorar la estabilidad y la transferencia de energía. Se cuestiona la efectividad de la pliometría y la creencia de que la disminución de los tiempos de contacto es beneficiosa en todos los contextos, enfatizando la variabilidad en las fases de movimiento. Se invita a los lectores a acceder a un blog y a una video cl

Author

Sofia

Language

ES