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改变 生物精神医学与心理治疗如何有效协助自我成长 by Martin E.P.Seligman著, Martin E.P. Seligman著 , 洪蘭譯, 洪蘭, 塞里格曼 (Seligman, Martin E. P.), Martin E. P Seligman, 塞里格曼 著 is a book available to read on EtoBox.
What is 改变 生物精神医学与心理治疗如何有效协助自我成长 about?
7 (p1): PART 1 生物精神医学VS.心理治疗和自我成长7 (p1-1): 第1章 什么可以改变?什么不可以改变?25 (p1-2): 第2章 自我成长和心理治疗的时代47 (p1-3): 第3章 生物精神医学的时代75 (p2): PART 2 改变情绪生活:焦虑、忧郁和愤怒75 (p2-1): 第4章 日常生活的焦虑91 (p2-2): 第5章 灾难性的思考方式:惊恐症105 (p2-3): 第6章 恐惧症127 (p2-4): 第7章 强迫症143 (p2-5): 第8章 忧郁症169 (p2-6): 第9章 愤怒的人199 (p2-7): 第10章 创伤后压力失常症217 (p3): PART 3 改变饮食作乐习惯217 (p3-1): 第11章 性259 (p3-2): 第12章 节食:在意柳腰是件可怕的事295 (p3-3): 第13章 酒精333 (p4): PART 4 最终蜕变的成长333 (p4-1): 第14章 摆脱童年·蜕变而出363 (p4-2): 第15章 深度与改变:理论部分 This book] analyzes authoritative scientific research on treatments for alcoholism, anxiety, weight loss, anger, depression, and a range of phobias and obsessions to discover what is the most effective way to address each condition. It describes what does not work, and pinpoints the techniques and therapies that do work best for each condition, discussing why they work and how they can be used to make long-lasting change
- Author
- Martin E.P.Seligman著, Martin E.P. Seligman著 , 洪蘭譯, 洪蘭, 塞里格曼 (Seligman, Martin E. P.), Martin E. P Seligman, 塞里格曼 著
- Publisher
- 远流出版事业股份有限公司
- Published
- 2010
- Language
- ZH
- ISBN
- 9789573266877