Can I read Treino Funcional com Elásticos UC+Ativa on EtoBox?

Treino Funcional com Elásticos UC+Ativa by Annalethycia Pereira is a document available to read on EtoBox.

What is Treino Funcional com Elásticos UC+Ativa about?

O documento descreve um programa de treino funcional utilizando elásticos. O programa inclui exercícios de aquecimento, fortalecimento muscular e mobilidade para várias partes do corpo como pernas, braços e ombros.

Author

Annalethycia Pereira

Language

PT