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全民健身科普知识手册 by 北京市体育局,北京市科学技术协会主编, 北京市体育局, 北京市科学技术协会主编, 北京市科学技术协会, Bei jing shi ke xue ji shu xie hui, 北京市体育局, Bei jing shi ti yu ju, bei jing shi ke xue ji shu xie hui, 北京市体育局, 北京市科学技术协会主编, 周琴璐, 北京市体育局, 北京市科学技术协会 is a book available to read on EtoBox.

What is 全民健身科普知识手册 about?

2 (p1): 第一章 常见锻炼第一节 强身健体 步行最实用 4 (p2): 第二节 水中健身与游泳 8 (p3): 第三节 养心养身太极拳 12 (p4): 第四节 爬楼爬山 随处健身 17 (p5): 第五节 健身又健脑的跳绳 20 (p6): 第六节 踢毽娱乐又锻炼 22 (p7): 第七节 不可小视的呼吸运动 25 (p8): 第八节 时尚健身 选适合自己的 28 (p9): 第二章 家庭健康第一节 儿童健身 34 (p10): 第二节 中青年的健身 39 (p11): 第三节 老年健身 44 (p12): 第三章 健身窍门第一章 随时随地享受健身 49 (p13): 第二节 运动伤害 防患于未然 54 (p14): 第三节 运动预防慢性病 59 (p15): 第四节 与运动好习惯相伴一生 66 (p16): 第四章 运动问答 78 (p17): 附录奥运项目规则与观赛礼仪 87 (p18): 全民健身与奥运知识问答 本书介绍了健身理念, 健身基本知识, 引导全民积极投身于健身活动中

Author

北京市体育局,北京市科学技术协会主编, 北京市体育局, 北京市科学技术协会主编, 北京市科学技术协会, Bei jing shi ke xue ji shu xie hui, 北京市体育局, Bei jing shi ti yu ju, bei jing shi ke xue ji shu xie hui, 北京市体育局, 北京市科学技术协会主编, 周琴璐, 北京市体育局, 北京市科学技术协会

Publisher

北京:北京燕山出版社

Published

2006

Language

ZH

ISBN

9787540218416