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Detox Quotidiano : Cucina Naturale Senza Glutine, Latticini E Zucchero Raffinato, a Basso Indice E Carico Glicemico : per Rafforzare le Difese Immunitarie E Riequilibrare Il Microbiota by Ivy Moscucci is a book available to read on EtoBox.

What is Detox Quotidiano : Cucina Naturale Senza Glutine, Latticini E Zucchero Raffinato, a Basso Indice E Carico Glicemico : per Rafforzare le Difese Immunitarie E Riequilibrare Il Microbiota about?

La diffusione di allergie e intolleranze alimentari dimostra i danni dovuti al consumo di alimenti industriali raffinati: ecco perché qui non troverete glutine, latticini, zucchero bianco raffinato e nemmeno soia e mais. Eliminando queste categorie di alimenti, darete al vostro organismo la possibilità di recuperare, riposare e ripartire. Imparerete, inoltre, a leggere le etichette, a crearvi un piccolo diario personale, a organizzarvi quando fate la spesa, quando mangiate fuori, quando lavorate. Capirete come preparare la dispensa e ripulire la cucina da contenitori tossici e alimenti altamente raffinati. Scoprirete come preparare ricette salutari, rispettose della stagionalità degli ingredienti e pratiche: tanti piatti unici che combinano proteine, carboidrati, grassi buoni e verdure prevalentemente crude, oltre a frullati verdi, zuppe confortanti, tisane e bevande dissetanti e rimineralizzanti, pane e sostituti, superalimenti da coltivare in casa, salsine golose e probiotici.

Author

Ivy Moscucci

Publisher

Edizioni Gribaudo

Published

2017

Language

IT

ISBN

9788858016626