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Ficha Antropométrica de Roger Torres by Hanrry Medina is a document available to read on EtoBox.

What is Ficha Antropométrica de Roger Torres about?

Roger Torres presenta su ficha antropométrica con un peso de 73 kg, altura de 1.80 m y un IMC dentro del rango normal. Sus capacidades físicas son buenas, especialmente en resistencia muscular y fuerza abdominal, aunque busca mejorar la fuerza de brazos y la capacidad cardiorrespiratoria mediante un plan de entrenamiento progresivo. Además, considera que necesita entre 24 a 48 horas de recuperación tras entrenamientos moderados a intensos, enfatizando la importancia de la hidratación y la alimentación adecu

Author

Hanrry Medina

Language

ES