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Ejercicios para Trabajar Los Pensamientos Negativos y Cambiarlos Por PENSAMIENTOS POSITIVOS by Yani Brion is a document available to read on EtoBox.

What is Ejercicios para Trabajar Los Pensamientos Negativos y Cambiarlos Por PENSAMIENTOS POSITIVOS about?

El documento presenta un método para identificar y transformar pensamientos automáticos negativos en positivos. Se sugiere describir los orígenes de los sentimientos negativos, reconocer distorsiones de pensamiento y emociones asociadas, y reemplazarlas con pensamientos positivos. Además, se enfatiza la importancia de detener pensamientos negativos y reflexionar sobre su origen y significado para lograr un mayor control emocional.

Author

Yani Brion

Language

ES