Can I read On Your Own: Gemeinsam wachsen und ankommen on EtoBox?

On Your Own: Gemeinsam wachsen und ankommen by Annalena Thomas is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is On Your Own: Gemeinsam wachsen und ankommen about?

Du darfst dir vertrauen und bei dir ankommen! Du hast deinen Abschluss geschafft, doch anstatt befreit und erleichtert, fhlst du dich einfach nur erschpft und orientierungslos? Du hast Angst, die falschen Entscheidungen zu treffen oder nicht gut genug zu sein? Die vielen Erwartungen und Bilder vom perfekten Leben setzen zustzlich unter Druck, und du fhlst dich mit all dem ziemlich alleine? Dann ist dieses Buch fr dich. Die Psychotherapeutin Annalena Thomas nimmt dich an die Hand und zeigt dir, wie du dich selbstbewusst und voller Vertrauen durch diese herausfordernde Zeit samt all deiner Gefhle und Unsicherheiten navigieren und stimmige Entscheidungen fr dich treffen kannst. In ON YOUR OWN warten auf Atemtechniken, Journaling-Prompts und Yogaflows, um dein Vertrauen in dich zu strken, Selbstmitgefhl zu entwickeln und dich von Erwartungsdruck zu lsen Wissen ber dein Nervensystem, um dich im Umgang mit Stress zu entlasten und deine mentale Gesundheit zu frdern Erfahrungsberichte von Gleichaltrigen ON YOUR OWN begleitet dich und gibt dir das Gefhl, nicht allein zu sein. Dieses Buch htte ich gerne nach meinem Abschluss gehabt, denn es behandelt Schwierigkeiten, mit denen junge Erwachse

Who reads On Your Own: Gemeinsam wachsen und ankommen?

Author

Annalena Thomas

Publisher

LYX.digital. ein Imprint der Bastei Lübbe AG

Published

2024

Language

DE

ISBN

9783736320062

Category

nonfiction