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Prevención de Esguince en Baloncesto by Xiomara Andrea is a document available to read on EtoBox.

What is Prevención de Esguince en Baloncesto about?

Este documento presenta un programa preventivo para esguinces de tobillo en atletas de baloncesto. El estudio se realizó en el gimnasio Alberto Bruni Flores en Retalhuleu, Guatemala. El programa incluye pliometría, vendaje neuromuscular y ejercicios preventivos para reducir el riesgo de lesiones y recidivas. El objetivo es mejorar el rendimiento deportivo de los jugadores y prevenir lesiones comunes como los esguinces de tobillo.

Author

Xiomara Andrea

Language

ES