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Benefícios da Caminhada para Saúde e Autoestima by cleidinea.carvalho is a document available to read on EtoBox.

O documento aborda a importância da prática de atividades físicas, especialmente a caminhada, para a saúde e autoestima, conforme afirmado por especialistas. Além de emagrecer, a caminhada é considerada eficaz para melhorar a saúde cardiovascular e a postura. O texto também discute a necessidade de hábitos saudáveis e a prevenção de lesões durante a prática de exercícios.

Author

cleidinea.carvalho

Language

PT