Can I read Pengaruh Latihan Plyometric pada Kekuatan Otot on EtoBox?

Pengaruh Latihan Plyometric pada Kekuatan Otot by IJANG YEDI is a document available to read on EtoBox.

What is Pengaruh Latihan Plyometric pada Kekuatan Otot about?

Artikel ini meneliti pengaruh tiga jenis latihan plyometric (lompat ke kotak, lompat dalam, dan lompat satu kaki dalam) terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai dan daya ledak otot tungkai. Penelitian ini menggunakan desain kuasi eksperimen dengan 40 siswa laki-laki sebagai subjeknya. Hasil penelitian menunjukkan adanya pengaruh positif ketiga jenis latihan terhadap peningkatan

Author

IJANG YEDI

Language

ID