Can I read Программа жизни острова Окинава: The Okinawa program: секреты долгой и здоровой жизни on EtoBox?

Программа жизни острова Окинава: The Okinawa program: секреты долгой и здоровой жизни by Уилкокс Б. Дж., Уилкокс Д. С, Судзуки М. is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Программа жизни острова Окинава: The Okinawa program: секреты долгой и здоровой жизни about?

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.

Who reads Программа жизни острова Окинава: The Okinawa program: секреты долгой и здоровой жизни?

Author

Уилкокс Б. Дж., Уилкокс Д. С, Судзуки М.

Publisher

РИПОЛ классик

Published

2005

Language

RU

ISBN

9785790535765

Category

nonfiction

Subjects

Medical, Natural Medicine, Medicine