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传统华佗五禽戏 Chuan tong Hua Tuo wu qin xi by 周金钟编著, 周金钟, 1962- author, Jinzhong Zhou, 周金钟编著, 周金钟 is a book available to read on EtoBox.

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1 (p1): 第一章 五禽戏概论 2 (p1-1): 第一节 五禽戏的渊源 2 (p1-1-1): 一、华佗五禽戏之“禽”字考究 3 (p1-1-2): 二、五禽戏产生的历史文化背景及历史演化 9 (p1-1-3): 三、华佗五禽戏的传承谱系 11 (p1-2): 第二节 华佗五禽戏的功能作用 13 (p1-3): 第三节 华佗五禽戏动作特点及比较 13 (p1-3-1): 一、华佗五禽戏动作特点 13 (p1-3-2): 二、每戏动作特点间的比较 16 (p1-4): 第四节 练习华佗五禽戏注意事项 16 (p1-4-1): 一、形神意气结合 17 (p1-4-2): 二、练习华佗五禽戏要处理的几种关系 18 (p1-4-3): 三、练功前准备 18 (p1-5): 第五节 练习华佗五禽戏的目的 19 (p1-6): 第六节 华佗五禽戏养生总要 20 (p1-7): 第七节 华佗五禽戏习练要诀 21 (p1-8): 第八节 华佗五禽戏训诫 21 (p1-8-1): 一、训诫 21 (p1-8-2): 二、训诫注释 25 (p2): 第二章 华佗五禽戏基本技术 26 (p2-1): 第一节 基本手型 28 (p2-2): 第二节 基本步型 34 (p2-3): 第三节 基本身法 35 (p3): 第三章 华佗五禽戏热身功 36 (p3-1): 第一节 华佗五禽戏热身功简介 36 (p3-2): 第二节 华佗五禽戏热身功动作图解 61 (p4): 第四章 简易华佗五禽戏 62 (p4-1): 第一节 华佗五禽戏简介 63 (p4-2): 第二节 简易华佗五禽戏动作名称 63 (p4-3): 第三节 简易华佗五禽戏动作图解 63 (p4-3-1): 起势 65 (p4-3-1-1): 一、虎戏 74 (p4-3-1-2): 二、鹿戏 81 (p4-3-1-3): 三、熊戏 86 (p4-3-1-4): 四、猿戏 93 (p4-3-1-5): 五、鸟戏 102 (p4-3-1-6): 六、引气归原 103 (p4-3-2): 收势 105 (p5): 第五章 传统华佗五禽戏 106 (p5-1): 第一节 传统华佗五禽戏简介 108 (p5-2): 第二节 传统华佗五禽戏动作名称 110 (p5-3): 第三节 传统华佗五禽戏动作图解 110 (p5-3-1): 一、虎戏 142 (p5-3-2): 二、鹿戏 170 (p5-3-3): 三、熊戏 194 (p5-3-4): 四、猿戏 221 (p5-3-5): 五、鸟戏 269 (p6): 附录:华佗五禽戏诗词选 269 (p6-1): 一、从崔中丞过卢少尹郊居&柳宗元 269 (p6-2): 二、寄华岳孙逸人&李商隐 270 (p6-3): 三、春晚&陆游 270 (p6-4): 四、秋日属疾&梅尧臣 270

Author

周金钟编著, 周金钟, 1962- author, Jinzhong Zhou, 周金钟编著, 周金钟

Publisher

北京:人民体育出版社

Published

2013

Language

ZH

ISBN

9787500944317