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What is Mindfulness en El Aula about?

El mindfulness es una técnica de atención plena que se aplica en el aula para mejorar el bienestar emocional, la atención y el rendimiento académico de los estudiantes. Su implementación ayuda a reducir el estrés y a aumentar la concentración tanto en alumnos como en maestros. Una actividad sugerida incluye la meditación con mandalas, donde los niños practican la atención plena a través de la observación y respiración consciente.

Author

yp2288225

Language

ES