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杨式太极拳答问 by 奚桂忠著, 奚桂忠, 1940- is a book available to read on EtoBox.

What is 杨式太极拳答问 about?

1 (p1): 第一章 拳架探讨 1 (p2): 一、预备势 3 (p3): 二、起势 6 (p4): 三、揽雀尾 13 (p5): 四、单鞭 19 (p6): 五、白鹤亮翅 22 (p7): 六、左搂膝拗步 25 (p8): 七、手挥琵琶 28 (p9): 八、搬拦捶 31 (p10): 九、如封似闭 33 (p11): 十、十字手 36 (p12): 十一、抱虎归山 39 (p13): 十二、肘底看捶 40 (p14): 十三、倒撵猴 45 (p15): 十四、斜飞势 48 (p16): 十五、海底针 49 (p17): 十六、扇通背 51 (p18): 十七、撇身捶 54 (p19): 十八、云手 63 (p20): 十九、高探马 66 (p21): 二十、分脚和蹬脚 77 (p22): 二十一、进步栽捶 79 (p23): 二十二、左打虎 83 (p24): 二十三、双峰贯耳 85 (p25): 二十四、野马分鬃 90 (p26): 二十五、玉女穿梭 95 (p27): 二十六、下势 96 (p28): 二十七、金鸡独立 99 (p29): 二十八、穿掌 100 (p30): 二十九、十字腿 101 (p31): 三十、指裆捶 101 (p32): 三十一、弯弓身虎 102 (p33): 三十二、收势 103 (p34): 第二章 拳理解答 103 (p35): 一、如何理解“重意不重形” 103 (p36): 二、再论如何放松手臂?如何才算松得恰到好处?如何检查 104 (p37): 三、何谓虚步时的“一高三紧”和“薄如纸” 104 (p38): 四、迈步时为什么抬脚和收脚不宜过高 105 (p39): 五、做虚步时前后脚的重心比例应以多少为宜 105 (p40): 六、上左步时如何理解“腰带脚,腰送脚” 106 (p41): 七、上左步时如何做到“上下相吸相系” 107 (p42): 八、怎样确定弓步的步距 107 (p43): 九、弓步的后腿是否相同 108 (p44): 十、三论如何迈太极步 108 (p45): 十一、迈步时为什么不可亮脚底 108 (p46): 十二、做弓步时如何做到“弓到手到” 110 (p47): 十三、如何理解脚、腰、手三者的关系 111 (p48): 十四、如何做到圆裆 111 (p49): 十五、面部与身躯的方向是否应一致 112 (p50): 十六、如何理解“如意胳臂罗圈(筐)腿” 113 (p51): 十七、何谓“逢转必沉” 114 (p52): 十八、补述如何握拳的三点浅见 114 (p53): 十九、如何做到“荷叶掌” 115 (p54): 二十、何谓“挺腕” 115 (p55): 二十一、何谓“抄手” 116 (p56): 二十二、何谓“撩手” 116 (p57): 二十三、何谓“抱手” 116 (p5

Author

奚桂忠著, 奚桂忠, 1940-

Publisher

北京:北京体育大学出版社

Published

2010

Language

ZH

ISBN

9787564403195