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Aquecimento Estático no TFM Militar by Filipe Almeida is a document available to read on EtoBox.
Este documento apresenta o quadro de trabalho semanal de uma turma de instrução do 4o RCB. Ele detalha as atividades de treinamento físico militar que serão realizadas de segunda a quarta-feira na área do regimento, incluindo alongamentos, ginástica básica, corrida contínua e aquecimento estático sob a supervisão de instrutores.
- Author
- Filipe Almeida
- Language
- PT