Can I read 練喉嚨 : 日本耳鼻喉名醫獨家傳授讓喉嚨返老還童的「喉嚨體操」每天5分鐘, 延命10年! Lian hou long : Riben er bi hou ming yi du jia chuan shou rang hou long fan lao huan tong de "hou long ti cao" mei ian 5 fen zhong, yan ming 10 nian! on EtoBox?

練喉嚨 : 日本耳鼻喉名醫獨家傳授讓喉嚨返老還童的「喉嚨體操」每天5分鐘, 延命10年! Lian hou long : Riben er bi hou ming yi du jia chuan shou rang hou long fan lao huan tong de "hou long ti cao" mei ian 5 fen zhong, yan ming 10 nian! by 西山耕一郎 译者: 涂愫芸 is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is 練喉嚨 : 日本耳鼻喉名醫獨家傳授讓喉嚨返老還童的「喉嚨體操」每天5分鐘, 延命10年! Lian hou long : Riben er bi hou ming yi du jia chuan shou rang hou long fan lao huan tong de "hou long ti cao" mei ian 5 fen zhong, yan ming 10 nian! about?

看完這本書,我撿回了一條命!橫掃Amazon、紀伊國屋、文教堂、喜久屋等各大書店暢銷排行榜第1名!一上市即斷貨,短短4個月即再版11刷,熱賣突破34萬冊!朝日、TBS、富士、東京等各大電視台爭相報導!日本Amazon書店讀者4顆半星熱烈回響!經常嗆到、咳個不停嗎?感覺聲音沙啞或說話聲音變小嗎?小心!這就是喉嚨老化的警訊,你有罹患「肺炎」的危險!人類必須靠吃東西才能維持生命,所以想要健康長壽,絕對不能衰退的機能就是「吞嚥食物的能力」。一旦吞嚥能力衰退,就容易發生「誤嚥」,造成「誤嚥性肺炎」,甚至有致命的危險,如果說「吞嚥能力」就是左右我們人生最重要的關鍵也不為過。台灣正式步入高齡化社會,目前「肺炎」已經晉升十大死因第三名,並且無論男女,在過去十年中,肺炎死亡人數都不斷增加,而其中大多數都是吞嚥問題造成的「誤嚥性肺炎」。一般人總以為吞嚥問題是老年人的專利,其實吞嚥能力從四、五十歲開始就會逐漸衰退,甚至有人三十多歲就發生誤嚥。但是大家不用擔心,吞嚥能力是可以鍛鍊的!曾經治癒超過一萬名吞嚥障礙患者的日本「喉嚨名醫」西山耕一郎,在本書中便獨家傳授八種「喉嚨體操」,每天只要五分鐘,就可以讓喉嚨「返老還童」,有效提升吞嚥能力。十年後、二十年後乃至幾十年後能不能維持健康,與我們現在能夠將自己的「吞嚥能力」加強到什麼程度息息相關。想要活得長命、維持不管到幾歲都可以享用美味食物的健康身體,就從今天開始一起來練‧喉‧嚨吧!來自日本讀者的真實見證「看完這本書,我撿回了一條命!」「聲音變得洪亮了,好驚奇!」「咳嗽、哽嗆次數減少,喝水、吞嚥都容易多了!」「痰消失了,可以愉快地用餐到最後。」

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Author

西山耕一郎 译者: 涂愫芸

Publisher

平安文化有限公司 Ping an wen hua you xian gong si

Published

2018

Language

ZH

ISBN

9789869641654

Category

nonfiction

Subjects

Medical, Health Related Professions, Medicine