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LA ESTELA DE LA FELICIDAD: Cómo aplicar la ciencia de la felicidad para acelerar tu éxito by Emma Seppala, Antonio Luis Gómez Molero is a book available to read on EtoBox.

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Si te sucede como a la mayora, posiblemente hayas crecido creyendo que para ser feliz necesitas, primero, alcanzar el xito o, al menos, ese objetivo que te has marcado. Adems, es posible que te hayas esforzado en triunfar con la esperanza de ser ms feliz una vez lograda tu meta. Y es posible, tambin, que la experiencia te haya demostrado que esa felicidad tan esquiva no se esconde tras la consecucin de tu objetivo. Tal vez, ya desde el principio, intuas que, en realidad, sucede exactamente lo el xito es una consecuencia de la felicidad. Ser felices es lo ms productivo que podemos hacer para prosperar, ya sea en nuestro trabajo o vida privada. La estela de la felicidad desmonta una a una todas esas teoras obsoletas que aseguran que el xito depende del esfuerzo, y nos demuestra que la clave para alcanzar nuestros objetivos est en la aceptacin de nuestra situacin presente. Revela, adems, el extraordinario poder de las emociones positivas para mejorar nuestra motivacin, bienestar fsico y capacidad de aprendizaje, as como para protegernos del estrs y la ansiedad. Y tambin muestra eficaces estrategias diseadas para desarrollar una mayor resiliencia, compasin, atencin plena, estrs positiv

Author

Emma Seppala, Antonio Luis Gómez Molero

Publisher

Editorial Sirio

Published

2018

Language

ES

ISBN

9788417030988