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Guía de Alimentación Saludable by Franchesco Elizalde is a document available to read on EtoBox.

What is Guía de Alimentación Saludable about?

Para una alimentación saludable, se recomienda consumir frutas y verduras diariamente, evitar el exceso de azúcares y grasas saturadas, y mantenerse hidratado bebiendo al menos 8 vasos de agua. Además, es importante comer porciones moderadas y limitar el consumo de comida ultraprocesada.

Author

Franchesco Elizalde

Language

ES