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Atividade Física na Gravidez e Obesidade by Gabriel Reis is a document available to read on EtoBox.

What is Atividade Física na Gravidez e Obesidade about?

O documento apresenta um plano de treinamento para gestantes e indivíduos obesos, com foco na introdução e manutenção de atividades físicas adequadas. Para gestantes, inclui exercícios de alongamento, fortalecimento e respiratórios, enquanto para obesos, propõe atividades aquáticas e alongamentos. O objetivo é garantir a saúde e o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê, além de promover a segurança na prática de exercícios para pessoas com obesidade.

Author

Gabriel Reis

Language

PT