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Técnicas de respiración terapéutica para mejorar tu salud: Con ejercicios paso a paso para una correcta oxigenación by Jean-Marie Defossez [Defossez, Jean-Marie] is a nonfiction available to read on EtoBox.

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Título 4 Derechos de autor 6 Introducción 12 PARTE 1. Aprende a escoger tus respiraciones terapéuticas 16 Las respiraciones que hay que practicar en función del problema de salud 18 Tabla que relaciona los problemas de salud con las respiraciones terapéuticas más indicadas en cada caso 21 1. Respiraciones beneficiosas para el sistema respiratorio 24 1. Relajar el diafragma 27 2. Reeducar la coordinación del diafragma 30 3. Optimización de los intercambios de gases 32 4. Reducir el estrés 35 2. Respiraciones beneficiosas para el sistema nervioso 38 1. Activar la circulación sanguínea en los intestinos 43 2. Oxigenar el cerebro 44 3. Estimular el cerebro 45 4. Equilibrar el cerebro 46 3. Respiraciones beneficiosas para el sistema digestivo 47 1. Activar la circulación sanguínea alrededor de los intestinos 52 2. Reducir el estrés 55 3. Escucharse más y conocerse mejor a uno mismo 56 4. Respiraciones beneficiosas para el sistema circulatorio 58 1. Reducir la presión arterial (en caso de riesgo de hipertensión) 60 2. Reducir el estrés 62 3. Regular la flora intestinal 63 5. Respiraciones para los sistemas óseo y muscular 68 1. Atenuar el dolor 71 2. Reequilibrar las tensiones en el conj

Who reads Técnicas de respiración terapéutica para mejorar tu salud: Con ejercicios paso a paso para una correcta oxigenación?

Author

Jean-Marie Defossez [Defossez, Jean-Marie]

Publisher

Amat Editorial

Published

2018

Language

ES

ISBN

9788417208011

Category

nonfiction

Subjects

Language Learning, Language