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Actividades para Mejorar Velocidad y Resistencia by DEIRA is a document available to read on EtoBox.

What is Actividades para Mejorar Velocidad y Resistencia about?

Este documento proporciona información sobre diferentes actividades para mejorar la velocidad, fuerza muscular, resistencia muscular y potencia muscular en el atletismo. Define varios tipos de coordinación y describe cómo entrenar la resistencia, velocidad, flexibilidad y fuerza. También resume brevemente la historia del atletismo y explica diferentes pruebas como las de pista, campo a través, saltos y lanzamientos.

Author

DEIRA

Language

ES