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Rutina de Entrenamiento Semanal Detallada by lucianolopez4178 is a document available to read on EtoBox.
What is Rutina de Entrenamiento Semanal Detallada about?
El documento presenta un plan de entrenamiento semanal que detalla la frecuencia y prioridades por grupo muscular, asignando 3 días para hombros y 2 días para pecho, bíceps, espalda y tríceps, entre otros. La distribución semanal incluye ejercicios específicos para cada día, organizados en rutinas de
- Author
- lucianolopez4178
- Language
- ES