Can I read Come grasa y adelgaza (Colección Vital): Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo on EtoBox?

Come grasa y adelgaza (Colección Vital): Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo by Mark Hyman is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Come grasa y adelgaza (Colección Vital): Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo about?

¿Puede ser que el alimento más temido sea, en realidad, el más saludable de todos? Bestseller #1 de The New York Times. Por el autor de La solución del azúcar en la sangre. Descubre, a través de un plan personalizado de 21 días y 65 deliciosas recetas, por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo, reducir la inflamación, mejorar la función cerebral y revertir las enfermedades crónicas. Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso "rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platillos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), mantequilla (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), aceite de oliva (oro líquido) y nueces y semillas (que reducen el riesgo de enfermedad coronaria), entre otros alimentos. Con un plan personalizado de 21 días, una guía de transición hacia la alimentación pegana -la die

Who reads Come grasa y adelgaza (Colección Vital): Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo?

Author

Mark Hyman

Publisher

Penguin Random House Grupo Editorial México

Published

2016

Language

ES

ISBN

9786073145268

Category

nonfiction