About this document
Latihan Rentang Gerak untuk Kesehatan by Dimmy CN is a document available to read on EtoBox.
Dokumen ini membahas latihan rentang gerak (ROM) untuk mempertahankan atau memperbaiki pergerakan sendi, meningkatkan kekuatan otot, dan mencegah kekakuan. ROM meliputi berbagai gerakan seperti leher, bahu, siku, lengan bawah, pergelangan tangan, jari-jari, pinggul, lutut, kaki, dan jari-jari kaki. Latihan ini berguna untuk mengurangi kekakuan sendi, meningkatkan keku
- Author
- Dimmy CN
- Language
- ID