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Code Obésité : Tout Ce Que Vous Savez Sur la Perte de Poids Est Faux by Jason Fung [Fung, Jason] is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Code Obésité : Tout Ce Que Vous Savez Sur la Perte de Poids Est Faux about?

Et si quand manger était aussi important que quoi manger ? Dans ce livre choc, le Dr Jason Fung pourfend les idées reçues au sujet de la prise de poids et de l'obésité : il s'agit en fait de phénomènes d'ordre hormonal, autant chez les femmes que chez les hommes. S'appuyant sur des centaines d'études, il démontre que l'insuline est la grande responsable du dérèglement de l'organisme qui mène à la prise de poids et au développement du syndrome métabolique. À l'aide d'une démarche en cinq étapes simples qui intègrent le jeûne intermittent, le Dr Fung nous invite à améliorer notre santé en repensant notre façon de nous nourrir. Code Obésité aborde aussi les questions suivantes : - Pourquoi le corps résiste à la perte de poids ; - Pourquoi l'exercice ne fait pas maigrir autant qu'on le voudrait ; - Pourquoi les enfants sont de plus en plus nombreux à souffrir d'obésité et de diabète ; - Comment le stress contribue à la prise de poids ; - L'impact sur la prise de poids de la quantité de nourriture ingérée à chaque repas ; - Absorber trop de protéines peut-il nuire à la perte de poids ? - Et si toutes les calories ne se valaient pas ? - Le déjeuner est-il vraiment le repas le plus import

Who reads Code Obésité : Tout Ce Que Vous Savez Sur la Perte de Poids Est Faux?

Author

Jason Fung [Fung, Jason]

Publisher

Trécarré, une société de Québecor média

Published

2017

Language

FR

ISBN

9785148491385

Category

nonfiction