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A.R. M4 by Hypa Guillén is a document available to read on EtoBox.

El documento detalla un módulo de alineamiento restaurativo en yoga, que incluye diversas asanas, pranayama y filosofía relacionada con la práctica. Se aborda la anatomía y los riesgos de ciertas posturas, así como la importancia de los sistemas nerviosos simpático y parasimpático en la práctica de yoga. Además, se exploran las correlaciones entre los nadis y los sistemas nerviosos, enfatizando la conexión entre la respiración y la relajación.

Author

Hypa Guillén

Language

ES