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Treino Outdoor Personalizado em Tavira by LauraBelhy is a document available to read on EtoBox.

What is Treino Outdoor Personalizado em Tavira about?

Este documento apresenta um plano de treino personalizado para um aluno do sexo masculino de 32 anos, com o objetivo de perda de massa gorda e aumento de massa magra. O plano inclui 4 estações de treino ao ar livre na cidade de Tavira, Portugal, utilizando equipamentos como barras, escadas e bancos disponíveis nos locais.

Author

LauraBelhy

Language

PT