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20几岁的美丽最要紧 by 南瓜著 is a book available to read on EtoBox.

What is 20几岁的美丽最要紧 about?

2 (p1): 第一部分 OFFICE无瑕美人第一章 无瑕肌肤的五大公敌1.办公室,走了青春留下痘 6 (p2): 2.人人惋惜“斑”美人 12 (p3): 3.小毛孔,LADY大恐慌 17 (p4): 4.“香蕉皮”的大问题 20 (p5): 5.OFFICE,熊猫集中营 25 (p6): 第二章 无瑕基础保养攻略 25 (p7): 1.不做“干MM”的基础养护 28 (p8): 2.办公室“油田”的一天保养 32 (p9): 3.保养好上天的礼物——中性肌 36 (p10): 4.混合肌,潜在好皮肤调理法 41 (p11): 第三章 办公室无瑕变“妆”术1.必不可少的职场妆前四部曲 45 (p12): 2.10分钟搞定OFFICE自然妆 48 (p13): 3.办公室午间补妆大法 51 (p14): 4.卸妆,下班回家第一事 55 (p15): 5.人见人爱的易“妆”小物件 59 (p16): 第四章 “膜”力无限办公室1.抗辐射保护“膜”法 62 (p17): 2.熬夜加班急救“膜”法 65 (p18): 3.补水美白养护“膜”法 69 (p19): 4.痘痘油田调理“膜”法 72 (p20): 5.抗皱祛斑青春“膜”法 76 (p21): 第五章 完美之境,全身无瑕1.像爱惜脸一样爱惜你的脖子 80 (p22): 2.香肩一抹,惹人浮想 82 (p23): 3.纤纤玉手,OFFICE的第二张脸 86 (p24): 4.光洁美腿的无瑕修炼 92 (p25): 第二部分 OFFICE窈窕佳人第一章 OFFICE窈窕七日食谱1.星期一、星期二 95 (p26): 2.星期三、星期四 98 (p27): 3.星期五、星期六 101 (p28): 4.星期日 105 (p29): 第二章 瑜伽,办公室的美体圣经1.雕塑上半身的简易瑜伽五势 108 (p30): 2.再见啦!小肚腩 111 (p31): 3.丰胸翘臀S型 115 (p32): 4.完美腿部修炼法 118 (p33): 5.最有效的六种修身挺拔姿势 122 (p34): 第三章 隐形美体OFFICE革命1.上班路上的隐形减肥操 125 (p35): 2.看资料也要瘦身运动 128 (p36): 3.塑造OFFICE完美身姿 130 (p37): 4.随时打造完美小腹 133 (p38): 5.午饭后的简易椅子操 136 (p39): 6.办公室有免费运动器材! 140 (p40): 第四章 按摩,OFFICE佳人美体魔法1.雕塑四肢线条的按摩指法 143 (p41): 2.“小腰精”的按摩大法 145 (p42): 3.睡前10分钟,按摩瘦身术 149 (p43): 4.赘肉走到哪,你就按到哪! 154 (p44): 第三部分 OFFICE时尚达人第一章 办公室的穿衣哲学1.穿得漂亮去上班 157

Author

南瓜著

Publisher

北京市:企业管理出版社

Published

2011

Language

ZH

ISBN

9787802558144