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Ayurveda by Robert Svoboda is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Ayurveda about?

El «Ayurveda», «la ciencia de la larga edad y de la salud», es el más antiguo y famoso sistema indio de medicina natural. Considerada como un complemento del «Atharva-veda», la sabiduría del «Ayurveda» nos enseña que cada uno de nosotros posee una constitución específica, que es la que debe guiarnos a la hora de escoger el tipo de alimentación, el ritmo de trabajo, la forma de descansar, etcétera. Los tres tipos básicos que establece el «Ayurveda» son «Kafa, Vata» y «Pitta» —con sus correspondientes combinaciones—. Así, por ejemplo, las personas del tipo «Kafa» son estables, algo lentas y autosatisfechas; en consecuencia, necesitan fuerte motivación y estímulo. En cambio, las del tipo «Vata» requieren una atmósfera de equilibrio y relajación. Las del tipo «Pitta» necesitan situaciones de desafío. Un médico ayurvédico recomendará a los «Kafa» dietas ligeras y ejercicio físico, les prohibirá las siestas, les prescribirá condimentos estimulantes como el gengibre o la pimienta. Las prescripciones variarán según los tipos, teniendo en cuenta que mayormente predominan los tipos mixtos como «Vata-Pitta» o «Kafa-Pitta» o «Vata-Kafa». El «Ayurveda» considera al ser humano como una totalidad

Who reads Ayurveda?

Author

Robert Svoboda

Publisher

ePubLibre

Published

1988

Language

ES

Category

nonfiction

Subjects

Medical, Alternative Medicine & Natural Healing, Medicine

Rating

4.6 / 5 (397 ratings)

Updated

2026-03-14