About this document

Técnicas de Reestructuración Cognitiva by Maca Gimenez is a document available to read on EtoBox.

Este documento presenta diferentes técnicas cognitivas dirigidas al cambio de cogniciones, incluyendo la reestructuración racional de Albert Ellis. Esta técnica implica identificar creencias irracionales que generan emociones negativas y reemplazarlas con creencias racionales a través de debates lógicos y empíricos. El objetivo es modificar esquemas cognitivos mediante el análisis y cuestionamiento sistemático de pensamientos disfuncionales.

Author

Maca Gimenez

Language

ES