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Consecuencias del Sedentarismo y Ejercicio by Rudy Manuel Barrios Montealegre is a document available to read on EtoBox.

What is Consecuencias del Sedentarismo y Ejercicio about?

El documento discute las consecuencias del sedentarismo y los beneficios del ejercicio físico. En cuanto a las consecuencias del sedentarismo, menciona problemas de salud físicos como obesidad, debilitamiento óseo y problemas cardíacos, así como consecuencias psicológicas como ansiedad, estrés y depresión. Respecto a los beneficios del ejercicio, señala que puede reducir el estrés al segregar endorfinas y serotonina, ayudar a la autorregulación de emociones, y aumentar la autoestima

Author

Rudy Manuel Barrios Montealegre

Language

ES