Can I read Inmersión Total : el Nuevo Método Revolucionario Para Nasar Mejor, Más Rápido Y Fácilmente on EtoBox?

Inmersión Total : el Nuevo Método Revolucionario Para Nasar Mejor, Más Rápido Y Fácilmente by Terry Laughlin; John Delves; Laura López Bonilla; David Carretero is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Inmersión Total : el Nuevo Método Revolucionario Para Nasar Mejor, Más Rápido Y Fácilmente about?

Inmersión total es un programa de natación que enseña a desplazarse en el agua con la facilidad de movimiento de los atletas olímpicos. Este libro es la guía para el estilo libre de natación que combina técnica y práctica en el mismo espíritu que el yoga y el tai chi. Es un libro para todos los nadadores desde el novato que se inicia hasta el veterano. La obra que se divide en tres partes introduce, en la primera, los nuevos movimientos para aprender a nadar de una forma totalmente nueva junto con los ejercicios de equilibrio y aprendizaje de posiciones hidrodinámicas que son la base de la técnica que desarrolla. A continuación, en la segunda parte, se explica cómo y porqué la forma física se obtiene mientras se practica una buena técnica; el lector comprenderá porqué el dominio de la fluidez y la eliminación del esfuerzo innecesario son mucho más importantes que nadar a base de fuerza muscular . Por Ãoltimo, la tercera parte trata sobre el entrenamiento de la fuerza, la pérdida de peso y qué hacer para evitar lesiones. Con Inmersión total... ? Aprenderá a nadar como un pez . En vez de batirse en innumerables largos de piscina practicando con braz

Who reads Inmersión Total : el Nuevo Método Revolucionario Para Nasar Mejor, Más Rápido Y Fácilmente?

Author

Terry Laughlin; John Delves; Laura López Bonilla; David Carretero

Publisher

Paidotribo Editorial

Published

2006

Language

ES

ISBN

9781429482158

Category

nonfiction

Subjects

Sports, Anthropology, Fiction