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Recetas Fit Congeladas y Menú Semanal by ScribdTranslations is a document available to read on EtoBox.

El documento proporciona directrices para preparar comidas congeladas saludables en 7 etapas: 1) planificar un menú semanal equilibrado; 2) hacer una lista de compras con ingredientes frescos y saludables; 3) preparar los ingredientes; 4) evitar alimentos que no se pueden congelar; 5) utilizar envases adecuados; 6) hacer un choque térmico; 7) organizar y etiquetar correctamente en el congelador. También proporciona 4 recetas de ejemplo.

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Language

ES