Can I read Осознанная любовь: как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности: [16+] on EtoBox?

Осознанная любовь: как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности: [16+] by Расс Хэррис; перевод с английского Юлии Распутиной is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Осознанная любовь: как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности: [16+] about?

Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.Фишки книги:Написана доступным языком.Предлагает эффективные способы "перенастройки" отношений.Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе.Для кого книга:Подходит для всех категорий читателей — пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов.

Who reads Осознанная любовь: как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности: [16+]?

Author

Расс Хэррис; перевод с английского Юлии Распутиной

Publisher

Манн, Иванов и Фербер

Published

2021

Language

RU

ISBN

9785001950318

Category

nonfiction

Subjects

Psychology, Psychology Theory, History & Research, Social_sciences