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Yoga für Jugendliche: Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung by Sandra Walkenhorst is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Yoga für Jugendliche: Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung about?

Die Zeit des Heranwachsens ist eine besondere und aufregende und so fühlen sichdie meisten Jugendlichen „irgendwie dazwischen“. Sinnfragen und ein sich rasantverändernder Körper stellen sie mitunter vor große Herausforderungen. Oftmalsreagiert ihr Umfeld mit Unverständnis auf einige ihrer Ideen, Reaktionen undEmpfindungen. Was genau passiert in der Pubertät? Warum sind Jugendlichemanchmal so „anders“? Diese Fragen hat sich auch die Autorin gestellt.Dieses Buch möchte eine Lücke schließen und zeigen, was dieses Alter sobesonders macht. Die Zeit zwischen Kindheit und Erwachsensein ist eine äußerstspannende und kreative. Deshalb werden wir einen ganzheitlichen Blick auf denMenschen in dieser Zeit richten und schauen, wie wir den Heranwachsenden einauthentischer und sicherer Begleiter sein können. Mit Yoga, Achtsamkeit undEntspannungstechniken können wir den Jugendlichen wunderbare Möglichkeiten andie Hand geben, um zu selbstbewussten, resilienten und glücklichen Erwachsenenzu werden.Mit Gastbeiträgen von Stefanie Arend, Dr. Maria Wolke, Mona Bektesi, EberhardBärr, Marc Fenner, Florian Palzinsky, Benjamin Olzem, Michael Walkenhorst undzwei Profis, nämlich den Jugendlichen selbst.Mit je

Who reads Yoga für Jugendliche: Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung?

Author

Sandra Walkenhorst

Publisher

Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH

Published

2024

Language

DE

ISBN

9783840379192

Category

nonfiction