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Calentamiento Balonmano by jfelipep02 is a document available to read on EtoBox.

What is Calentamiento Balonmano about?

El documento aborda la importancia del calentamiento físico en la práctica de actividades deportivas, destacando su papel en la prevención de lesiones y mejora del rendimiento. Se presentan principios fundamentales para diseñar un calentamiento efectivo, incluyendo la progresión de ejercicios y la inclusión de actividades lúdicas. Además, se propone una ficha de calentamiento para niños de 6 a 8 años, que combina movilidad articular y un juego dinámico para fomentar la actividad física.

Author

jfelipep02

Language

ES