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你经历了什么?(脱口秀女王奥普拉&儿童精神科医生、神经科学家布鲁斯·D.佩里医生的十次深度对话+真实病患案例,用脑神经科学讲清心理问题的产生原因和疗愈方法) by 布鲁斯·d·佩里 & 奥普拉·温弗瑞 & 李镭 is a book available to read on EtoBox.

What is 你经历了什么?(脱口秀女王奥普拉&儿童精神科医生、神经科学家布鲁斯·D.佩里医生的十次深度对话+真实病患案例,用脑神经科学讲清心理问题的产生原因和疗愈方法) about?

内容简介: 痛苦不会凭空消失,时间也不会冲淡一 切 我们的所有创伤,大脑和身体都会深深记住 这本书将改变你看待人生的方式。 生而为人,不代表我们能顺利地长大成人。在生命早期,我们可能被忽视,被贬低,被冷漠对待,缺乏支持和关爱;在成长过程中,我们可能遭遇暴力、背叛、控制、伤害、分手、离婚、失去亲人......这些糟糕的事件或经历,叫作创伤。 这些创伤强行改变了我们的大脑,让我们困在过去无法走出来。我们所经历的一 切,塑造了我们今天的样子,会定义我们的每一段关系、每一次互动和每一个决定。 三十多年来,奥普拉· 温弗瑞和儿童精神科医师、神经科学家布鲁斯· D.佩里医生一直在探讨创伤、大脑、复原力以及疗愈的问题,他们在这本书中以十次私人对话加真实案例的方式,向我们阐明了这些心理问题背后的神经科学逻辑。 我们今天的消极情绪、负面心态、异常行为,都是有来源的,如果你想获得疗愈,你就要追根溯源,不要再质疑自己“出了什么问题”,而是要回顾“你经历了什么”。 这是我们的希望所在——我们神奇的大脑具有独特的适应性和可塑性,理解大脑对于压力和早期创伤会做出怎样的反应,我们就能把过去从现在的生活中剥离开来,重建命运,夺回人生的掌控权。 编辑推荐:这是一本2021年上市的新书,它刚一出版,就在美国引起震动,登上了《纽约时报》畅销书榜榜 首,发展心理学分类榜第 一,2021美亚总榜年度TOP 100,goodreads万人评分4.5以上,小红书博主提前分享,微博大V半年书单介绍:这本书我给五颗星,我读得几度落泪。美亚读者评价说:这是今天的美国非常需要的书。 这本书由美国脱口秀女王奥普拉和儿童精神科医师、神经科学家佩里医生的十次私人对话加真实案例组成。两位作者是各自领域的翘楚,但是在光鲜的身份背后,他们还曾体验过常人难以想象的创伤。 奥普拉生下来就被父母遗弃,直到母亲生命垂危的时刻,她都无法说服自己与母亲和解。她说:我不知道我欠这个只给了我生命的女人什么,我坐在母亲的房间里,努力想找些话说,甚至一度拿起临终关怀人员留下的手册,我一边读着手册上的建议,一边在想,我,奥普拉,已经和成千上万的人面对面交谈过,却需要靠一本临终关怀手册来指导我该对母亲说什么,这是多么可悲。 1974年,佩里医生与新婚妻子因琐事发生争吵,妻子独自去教堂祷告,在那里她被残忍杀害,直到44年后警方才找到凶手的线索。佩里医生度过了很长一段痛苦和不解交织的时间。他从斯坦福退学,开始学习神经科学。妻子的死成为他人生的转折点,他将精力投入到为那些折磨他的疑问找寻答案。 在这本书中,奥普拉和佩里医生结合他们的经历以及来访嘉宾、病患者的故事,向我们揭示了创伤对人的大脑与身体造成的无法弥补、难以消除的影响。 生而为人,不代表我们能顺利地长大成人。在生命早期,我们可能被忽视,被贬低,被冷漠对待,缺乏支持和关爱;在成长过程中,我们可能遭

Author

布鲁斯·d·佩里 & 奥普拉·温弗瑞 & 李镭

Publisher

中信出版社

Published

2022

Language

ZH

ISBN

9787521735734