About this document
Calistenia y Ejercicios de Intensidad Moderada by Mary Alvarado is a document available to read on EtoBox.
El documento describe diferentes tipos de entrenamiento de baja y mediana intensidad como la calistenia, el entrenamiento por intervalos y de resistencia. También explica conceptos como la frecuencia cardíaca, el acondicionamiento neuromuscular y la potencia anaeróbica.
- Author
- Mary Alvarado
- Language
- ES