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Entiende y Acompaña Tu Ansiedad by martagt.psicologia is a document available to read on EtoBox.

What is Entiende y Acompaña Tu Ansiedad about?

El documento es un recurso psicoeducativo sobre la ansiedad, creado por las psicólogas Paula Aragón y Marina Muñoz, que busca ofrecer una comprensión clara y compasiva de esta emoción. Se abordan conceptos como la ansiedad adaptativa y desadaptativa, así como diferentes enfoques psicológicos para entender y manejar la ansiedad. Además, se enfatiza la importancia de distinguir entre estrés y ansiedad, y se proporcionan herramientas para abordar cada situación de manera efectiva.

Author

martagt.psicologia

Language

ES