Can I read Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения on EtoBox?

Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения by Роуз Энн Кенни is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения about?

Вы молоды настолько, на сколько себя ощущаете. И наоборот: те, кого одолевают уныние, угасание и дряхлость, выглядят старше и быстрее ослабевают.Кроме самоощущения за старение отвечает совокупность факторов, и на большинство мы в состоянии повлиять. Автор этой книги более 35 лет занимается вопросами долголетия и возглавила 12-летнее исследование, охватившее все сферы жизни: от сексуальной активности и дружбы до питания, физического и ментального здоровья, генетики, финансов. На основе его результатов, своей практики и передовых достижений медицины она рассказывает, почему и как мы стареем и что можно сделать уже сейчас, чтобы замедлить этот процесс и сделать его более комфортным.Прочитав эту книгу, вы откроете для себя широту биологического старения и оцените, насколько оно отличается от вашего хронологического возраста. А еще сможете проанализировать и улучшить свое состояние благодаря тестам из приложения.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Who reads Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения?

Author

Роуз Энн Кенни

Publisher

ООО «ЛитРес», www.litres.ru

Published

2023

Language

RU

Category

nonfiction