Can I read Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом on EtoBox?

Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом by Рассел Л. Кольц is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом about?

Эта книга будет полезна всем, кто интересуется вопросом управления гневом. Люди, испытывающие сложности с тем, чтобы взять гнев под контроль, их родственники и друзья, психологи, работающие с подобными клиентами, — каждый найдет для себя ответ на вопрос о том, как научиться управлять гневом. Поступки, совершенные под влиянием гнева, нередко становятся причиной множества проблем в отношениях и в жизни многих людей. Именно поэтому каждому человеку крайне важно научиться управлять гневом. В книге описана одна из наиболее действенных методик по управлению гневом, разработанная британским психологом, профессором Полом Гилбертом, — терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Терапия, сфокусированная на сострадании, учит тому, как можно управлять сложными эмоциями, не избегая и не подавляя их. Большое количество практических заданий, основанных на тысячелетних буддистских практиках, помогут сразу же окунуться в обучение управлению гневом по мере чтения книги. Каждый человек время от времени испытывает гнев — значение имеет лишь то, как он справляется с этим чувством. Гнев — одна из тех эмоций, с которыми сложнее всего совладать. Поведение человека, охваченного гневом, часто создает бол

Who reads Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом?

Author

Рассел Л. Кольц

Publisher

Диалектика

Published

2022

Language

RU

ISBN

9786177987528

Category

nonfiction

Subjects

Psychology, Psychotherapy, Social_sciences