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Beneficios del Alga Kombu en la Dieta by Daniela Pucenicz is a document available to read on EtoBox.

El alga kombu es una fuente concentrada de vitaminas y minerales como yodo, potasio, hierro y calcio. Proporciona numerosos beneficios para la salud como mejorar la digestión, proteger la salud cardiovascular, fortalecer el sistema inmunológico y regular el tránsito intestinal. Se consume seca y se puede incorporar durante el remojo de legumbres y cereales o durante la cocción de sopas y guisos para enriquecerlos y aumentar su sabor.

Author

Daniela Pucenicz

Language

ES