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Plan Nutricional Estandarizado by slvajes is a document available to read on EtoBox.
What is Plan Nutricional Estandarizado about?
El documento presenta planes nutricionales para tres tipos de actividad física: gimnasta, halterofilia y sedentario. Para cada plan se especifican las proporciones recomendadas de macronutrientes y ejemplos de menús para desayuno, almuerzo y cena. Adicionalmente, se incluye un cuadro comparativo resumiendo los planes nutricionales.
- Author
- slvajes
- Language
- ES