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Receitas Fitness para um Corpo Saudável by Gilgledson Araujo is a document available to read on EtoBox.
O documento fornece receitas saudáveis e práticas para atingir objetivos de fitness, como ganho de massa muscular ou perda de gordura. Inclui mais de 50 receitas, como pizza de batata doce e frango desfiado, barra de proteína de aveia e whey protein, e mingau gelado. Aconselha contar macronutrientes para melhor aproveitar as receitas e construir o corpo desejado de forma equilibrada e saudável.
- Author
- Gilgledson Araujo
- Language
- PT