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很老很老的老偏方 : 职场疲劳一扫光 by "中国家庭养生保健书库"编委会编; "中国家庭养生保健书库"编委会 is a book available to read on EtoBox.

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1 (p1): 第一章 视疲劳老偏方,眼明心亮让工作更顺畅 1 (p1-1): 看电脑太久眼睛疲劳,菊花粳米粥是高招 2 (p1-2): 眼睛累了,喝点枸杞子陈皮红枣汁 3 (p1-3): 缓解眼部疲劳还得做做眼保健操 5 (p1-4): 眼睛酸涩难忍,揉揉头部原始点 6 (p1-5): 电脑引起干眼症,请用枸杞子菊花茶 7 (p1-6): 眼睛干涩疼痛,吃根香蕉补钾排钠 9 (p1-7): 蜂蜜纯净水滴眼,有效缓解干眼症 10 (p1-8): 电脑族易得干眼症,可用牛奶敷眼 11 (p1-9): 霜桑叶敷眼,有润眼、明目之功 12 (p1-10): 辅助治疗干眼症,针刺眼周穴位+刺激三阴交穴 13 (p1-11): 预防干眼症,多戴框架眼镜 15 (p1-12): 治疗视力下降,多按后脑勺 16 (p1-13): 视力下降,试试远望凝视治疗法 17 (p1-14): 办公桌上养金鱼,保护你的眼睛 18 (p1-15): 眼睛疲劳了,就打一会儿乒乓球 20 (p1-16): 缓解眼睛疲劳,用绿茶水熏眼睛 21 (p1-17): 上班族易“眼睛过劳死”,需注意放松减压 23 (p1-18): 视疲劳的自我防治法,让眼时刻明亮 25 (p2): 第二章 犯困醒神老偏方,精神好了,干事更自信 25 (p2-1): 工作时累了困了,不妨吃点鸡肉 26 (p2-2): 绿色饮品,喝出精神头来 27 (p2-3): 舒缓疲劳、提神健体,就选刺五加茶 28 (p2-4): 陈皮泡茶喝,提神舒压效果好 29 (p2-5): 上班犯困打瞌睡,小小牙膏可有大用途 30 (p2-6): 累了倦了,就找丁香火锅 31 (p2-7): 午睡综合征犯了,动动手指可醒神 33 (p2-8): 醒脑提神,少冲穴功不可没 34 (p2-9): 刮眼眶也能达到醒脑提神的效果 35 (p2-10): 疲劳头痛,按一按太阳穴就好 36 (p2-11): 感到疲倦,梳一梳头能提神 37 (p2-12): 常备醒神香囊,一嗅解千乏 39 (p2-13): 午休是下午不犯困的绝招 41 (p2-14): 工作时犯困,椅子变身提神发动机 43 (p2-15): 静下来冥想,立即使困意一扫光 45 (p2-16): 全身摇摆,摆走一身的疲劳 46 (p2-17): 困了做拉伸运动,数秒提升元气 47 (p2-18): 长期疲劳导致反应迟钝,刮一刮痧就好 51 (p3): 第三章 健脑补脑老偏方,让你变得更聪明更出众 51 (p3-1): 用脑过度常健忘,睡前喝碗远志汤 53 (p3-2): 芹菜根煮水,记忆力不减退 54 (p3-3): 压力过大记忆力减退,吃点黄花瘦肉羹 55 (p3-4): 吃点鸽子蛋,增强记忆力 56 (p3-5): 核桃——不可或缺的天然脑黄金 57 (p3-6): 补脑防健忘,要多

Author

"中国家庭养生保健书库"编委会编; "中国家庭养生保健书库"编委会

Publisher

上海:上海科学普及出版社

Published

2015

Language

ZH

ISBN

9787542764270