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运动恢复-田径指南 运动训练专辑 第1辑 by 张江南,唐宏贵,李双成,叶扬,白志标 is a book available to read on EtoBox.

What is 运动恢复-田径指南 运动训练专辑 第1辑 about?

1 (p0-1): 一、身体负荷对运动员支撑运动器官和机能状态的影响 9 (p0-2): 二、肌肉运动中的疲劳 37 (p1): 三、恢复手段的生理学依据及其特征 38 (p1-2): (一)教育学恢复手段 45 (p1-3): (二)医学-生物学恢复手段 46 (p1-4): 1.营养是恢复运动能力的主要因素 72 (p1-5): 2.预防过度疲劳和恢复身体运动能力的药理学手段 89 (p1-6): 3.预防和治疗运动员身体疾患方面的草药疗法 105 (p1-7): 4.蛋白质制品与运动饮料 109 (p1-8): 5.氧气疗法 114 (p1-9): 6.物理疗法 122 (p1-10): 7.水疗法 142 (p1-11): 8.按摩 157 (p1-12): 9.伸展性练习 161 (p1-13): 10.软膏、凝胶和油脂的使用 167 (p1-14): 11.粘膏带的使用(绷带固定法) 171 (p1-15): 12.穿刺术与封闭法在运动员支撑动器官伤病时的使用 176 (p1-16): (三)心理学恢复手段 178 (p1-17): 1.自生心理思维训练 180 (p1-18): 2.音乐与配色音乐 183 (p1-19): 1.饮酒 183 (p2): 四、导致运动员运动能力降低的因素 185 (p2-2): 2.吸烟 187 (p2-3): 3.减轻体重 187 (p2-4): 4.合成代谢类固醇和兴奋剂的使用 189 (p2-5): 5.血液回输 189 (p3): 五、不同运动项目的综合恢复方式 200 (p3-2): 1.滑冰运动 201 (p3-3): 2.花样滑冰 202 (p3-4): 3.游泳、水球、跳水 203 (p3-5): 4.田径(短跑、障碍跑、跳高、跳远) 205 (p3-6): 5.田径(投掷) 207 (p3-7): 6.体操 208 (p3-8): 7.击剑运动 209 (p3-9): 8.冰球 210 (p3-10): 9.足球 211 (p3-11): 10.排球、篮球和手球 211 (p3-12): 11.速度滑雪 213 (p3-13): 12.自行车运动 214 (p3-14): 13.举重 215 (p3-15): 14.摔跤 216 (p3-16): 15.拳击 217 (p3-17): 16.划船运动 217 (p3-18): 17.恢复性集训

Author

张江南,唐宏贵,李双成,叶扬,白志标

Published

1999

Language

ZH