Can I read Zonas de Entrenamiento VAM on EtoBox?

Zonas de Entrenamiento VAM by jtamarit is a document available to read on EtoBox.

What is Zonas de Entrenamiento VAM about?

El documento proporciona instrucciones para hacer una copia editable y ajustar los tiempos de entrenamiento basados en el VAM. Se detallan diferentes zonas de entrenamiento, sus objetivos y los porcentajes de VAM correspondientes. Además, se incluye un método para calcular el VAM mediante una carrera de 5 minutos.

Author

jtamarit

Language

ES