Can I read Rutyna Na Siłowni on EtoBox?

Rutyna Na Siłowni by ScribdTranslations is a document available to read on EtoBox.

What is Rutyna Na Siłowni about?

Dokument ten przedstawia szczegóły planu treningowego podzielonego na 5 dni. Dzień 1 koncentruje się na ćwiczeniach na plecy, klatkę piersiową i mięśnie brzucha. Dzień 2 obejmuje ramiona, tricepsy, bicepsy i przedramiona. Dzień 3 jest przeznaczony na nogi. Dzień 4 nie jest określony. Dzień 5 zawiera ćwiczenia na tułów. Każde ćwiczenie zawiera listę serii, powtórzeń i ciężaru.

Author

ScribdTranslations

Language

OTHER